2019年5月29日第1刷発行 2019年9月10日第5刷発行 帯封「全国から好評の声、続々 『筋肉が大切だと再認識しました。人生100年時代にピッタリの本！』（80代、女性） 著者は3年間で体重9キロ減、ウエスト9センチ減 発売即重版！」「全国から好評の声、続々 『…