第1章 脳に与える祈りの影響
第2章 脳科学からみた幸福な人、不幸な人
以下、キーワードを列挙すると。
怒り・妬み・恐れ・不安
コルチゾール(ストレス物質) 海馬を委縮させる
ちなみに海馬は「展望的記憶」もコントロールしている
ポジティブな祈り、利他行動
ベーターエンドルフィン、ドーパミン、オキシトシン(愛情ホルモン)(脳内快感物質) 多幸感
ランナーズ・ハイ ヘルパーズ・ハイ
愛は4年で終わる(人類学者ヘレンEフィッシャー)
メラビアンの法則(言語情報7%、聴覚情報38%、視覚情報55%)
攻撃性の祈り
アドレナリン、ノルアドレナリン(怒りのホルモン) 血圧、血糖を上げる
新規探索遺伝子(ノベルティ・シーカー)
「すべての人間は生まれながらにして知ることを欲する」(アリストテレス)
「脳科学最大の発見」
ミラーニューロン(共感細胞、共感システム)1996年に発見
京都大学 藤井聡教授 心理学的アプローチから「他人に配慮できる人は運がよい」という論文 「認知的焦点化理論」 「人が心の奥底で何に焦点を当てているか?」によって、その人の運のよし悪しまでが決まってくるという考え方
「配慮範囲」 「関係軸」と「時間軸」
本書を読んで、”艱難辛苦汝を玉にす”という諺を思い出しました。
格言は脳科学からも裏付けられているんですね。
この諺をネットで調べてみたら https://innercare-lab.com/blog/cocoro_1 「山中伸弥教授からの【人生の要訣の言葉】」として次のような内容が紹介されていました。
どれも頷くものばかりです。
- 目の前の仕事を大切にすることが一番大事。 一つひとつ目の前の課題をやりきる。 それを習慣にすることで、世界で闘える技術力と精神力が鍛えられる。
●成功の秘訣はVW :ビジョンとハードワーク
努力は才能に勝る ・ 願いは叶う ・ 絶対に諦めない執念
●うまくいった時には 「おかげさま」
うまくいかなかった時には 「身から出たサビ」
●言葉には力があり、「まあいいか」は負の呪文。
「まあいいか病」に罹患してはいけないし、もし罹患したとしてもすぐに
気づいて治すことが成功に導く。
確かに、なるほどです。