５万部突破！古今東西語り継がれる人生の教え７７。
宮崎駿監督が番組中で何度も発する言葉「めんどくさいっていう自分の気持ちとの戦いなんだよ」「大事なものは、たいていめんどくさい」（７４ｐ）
パスツールのワクチン発見の逸話（偶然の出来事を逃さない「聡明さ」と「創造的な広い心」をもっていること→たまたまではなく綿密かつ計画的に研究を進めた成果）
自責意識の人が集まった組織と他責意識の集まった組織の違い（９４ｐ）
岡田監督はしばしば「自分一人くらいさぼっても・・」は組織の崩壊を招く（９７ｐ）
「みんなでやろう」は当てにならない。「自分一人でもやる」その時は初めて現場は動き始める（１００ｐ）
原因追及思考と解決探索思考の２つの方法で問題に対処する（１０６ｐ）
「つい効率を求める心（機心）が作物が喜んでいると感じる情感を衰えさせる」（１３１ｐ）
科学は知識を増やす。しかし何をすべきかは教えてくれない。教えてくれないばかりか、人間が根源的に持っている大切なものをどんどん消失させている（意訳・１７５ｐ。トルストイのテーゼ「反科学」から）。近代人は盲目の巨人である（哲学者レオ・シュトラウス）（１７５ｐ）
ネガティブ・ヴィジュアリゼーション（１９３ｐ）。大切にしているものを失った悪い事態を想像することで「自分はすでに幸福である」と確認するテクニック（「欲望について」ウィリアム・B・アーヴァイン著）。
節度とは、飽くなき快楽を追い求める快楽の奴隷になることではなく、快楽を自らコントロールする快楽の主人でいられるよう努めることだ（２０４ｐ）。
1.01の365乗＝37.78、0.99の365乗＝0.026（日々１%だけ余分に努力を続けた人と手を抜いた人とでは１年間でここまで差がつく（２２１ｐ）。
一生懸命と一生懸命やり過ぎるは違う（２４８ｐ）。
「逃がした魚は雑魚」（３０２ｐ）。
問題は、小さな労力で解消できそうなものを一番上に、その真逆を一番下に配列し、上から順に片づけていく。ストレスがたまる速度寄り、解決速度が上回るのでストレスが山積みになることはない（３０５ｐ）。
