2021年11月10日初版第一刷発行 １章 免疫の要！腸内フローラを活性化し重症化を防ぐ食事法 マヌカハニー以外は、ほぼ実践していました。特に、味噌、豆腐、キムチ、キノコ、ワカメ、チーズは、ほぼ毎日のように取り入れていたので、よかったです。エゴマ、オ…