第1章 ダライ・ラマと非暴力 第2章 チベット回想―幼児期からインド亡命まで 第3章 チベットの苦難―国を捨てて仏教を守る 第4章 よみがえるマハトマ・ガンディー 第5章 ダライ・ラマはブッダの再来か 第6章 人間の価値を語る 第7章 知慧の教え―チベット仏教に…